Workshop på Yogafabrikken yogastudio, Hamar
Introduksjon til yogafilosofi
Vil du forstå filosofien som ligger bak yogapraksisen?
På denne helgeworkshopen dykker vi inn i Patanjalis Yoga Sutra, hjørnesteinen i klassisk yogafilosofi. Gjennom filosofiundervisning, felles refleksjon, meditasjon og asanapraksis lærer du hvordan du hvordan du kan bruke filosofien i din egen yogapraksis.
Vi skal blant annet utforske:
- hva yoga betyr i sin opprinnelige kontekst
- hvem eller hva Selvet (purusha) er
- hvordan mentalt støy (vritti) kan stilnes
- hvorfor praksis (abhyasa) og ikke‑begjær (vairagya) er uadskillelige
- de åtte lemmene og hvordan de kan leves både på og utenfor matten
Velkommen til to dager som fordyper yogapraksisen din!
Tid: Fredag 28. nov. kl 18-20 og lørdag 29. nov. kl 10-13
Sted: Yogafabrikken
Adr: Falsens gate 12 (1.etg), 2317 Hamar
Påmelding her
Åpent nivå – litt erfaring med yoga anbefales, men ingen forkunnskaper i filosofi er nødvendig.
Vi avslutter med felles lunsj som kan kjøpes sammen med billetten (170kr inkl drikke). Frivillig deltagelse.
